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[视频]这是我每次三组跳绳结束后必做一分钟的“前锯肌拉伸”有效的增强你的直拳和勾拳,把身体沉到肩膀里,然后用爆发力推起

更新:2019-07-11 时长:00:11 分类:跳绳后如何做拉伸放松活动

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